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Senderísmo práctico
Presentación
Senderísmo práctico
Si quieres explorar los senderos del valle de Ossau, es importante que conozcas y sigas algunas instrucciones de seguridad para protegerte y al medio ambiente.
Antes de salir...
-Consulta la previsión meteorológica de la montaña: +33 08 92 68 02 64 o www.meteofrance.com.
-Las informaciones meteorológicas de los próximos 7 días se publican diariamente en las Oficina de Turismo del Valle de Ossau.
-Para obtener información más detallada, puede ponerse en contacto con el PGHM (Guardia civil de alta montaña) +5 59 10 02 50 de Oloron-Sainte-Marie.
-Urgencias europeas: 112
-Es importante que si hace mal tiempo, lo mejor es parar, aunque estés en la mitad del camino.
-Planifica tu excursión teniendo en cuenta el desnivel: un senderista recorre 300 m de ascenso por hora y desciende 500 m.
-Traza tu ruta en un mapa (preferiblemente 1/25ᵉ o 1/50ᵉ).
-Lleva contigo el itinerario de senderismo.
-Infórmate de la normativa que regula las zonas que vas a atravesar: Parque Nacional de los Pirineos, reserva natural, etc.
-Si vas de excursión, pregunta en los refugios y reserva tu noche y comida.
-Evita salir solo y ten informado de donde estarás.
-Consulta la previsión meteorológica de la montaña: +33 08 92 68 02 64 o www.meteofrance.com.
-Las informaciones meteorológicas de los próximos 7 días se publican diariamente en las Oficina de Turismo del Valle de Ossau.
-Para obtener información más detallada, puede ponerse en contacto con el PGHM (Guardia civil de alta montaña) +5 59 10 02 50 de Oloron-Sainte-Marie.
-Urgencias europeas: 112
-Es importante que si hace mal tiempo, lo mejor es parar, aunque estés en la mitad del camino.
-Planifica tu excursión teniendo en cuenta el desnivel: un senderista recorre 300 m de ascenso por hora y desciende 500 m.
-Traza tu ruta en un mapa (preferiblemente 1/25ᵉ o 1/50ᵉ).
-Lleva contigo el itinerario de senderismo.
-Infórmate de la normativa que regula las zonas que vas a atravesar: Parque Nacional de los Pirineos, reserva natural, etc.
-Si vas de excursión, pregunta en los refugios y reserva tu noche y comida.
-Evita salir solo y ten informado de donde estarás.
Preparación:
-Mochila (incluso para una excursión corta) con agua, barritas de cereales, cortavientos, forro polar, gafas de sol, crema solar, gorra, prismáticos y cámara de fotos.
-Botiquín de primeros auxilios y anti mosquitos y garrapatas. Es importante revisarse después de una excursión para descartar garrapatas (enfermedad de Lyme).
-Calzado adecuado.
Durante la ruta:
-Salir temprano para evitar las tormentas de la tarde.
-Es importante hacer descansos frecuentes, comer y beber. No bebas agua de los arroyos.
-No dejes que tus hijos corran solos delante de ti, sin conocer el recorrido. Equípalos como tú.
-Lleva a tu perro con correa.
-Cuidado con los perros de los pastores que vigilan los rebaños.
Rodea los rebaños para evitar que los perros se asusten y puedan atacar.
-No comas bayas, setas o plantas a menos que estés seguro de haberlas identificado correctamente.
-Es importante saber acortar la ruta o dar media vuelta en caso de dificultad.
-Mantén un perfil bajo para poder observar a los animales y preservar su paz y tranquilidad.
-Respete las actividades y las personas, la propiedad privada y no cruce los campos.
-Cierra las puertas después de pasar.
-Las cabañas de los pastores están ocupadas en verano por pastores y no son accesibles al público salvo en caso de emergencia. Fuera de este periodo, puedes utilizarlas como refugio. No deje basura en ellas.
-No alimentes a los animales salvajes o domésticos.
-No cojas las flores, limítate a admirarlas y fotografiarlas, pensando que otros como tú se alegrarán de descubrirla.
-Salir temprano para evitar las tormentas de la tarde.
-Es importante hacer descansos frecuentes, comer y beber. No bebas agua de los arroyos.
-No dejes que tus hijos corran solos delante de ti, sin conocer el recorrido. Equípalos como tú.
-Lleva a tu perro con correa.
-Cuidado con los perros de los pastores que vigilan los rebaños.
Rodea los rebaños para evitar que los perros se asusten y puedan atacar.
-No comas bayas, setas o plantas a menos que estés seguro de haberlas identificado correctamente.
-Es importante saber acortar la ruta o dar media vuelta en caso de dificultad.
-Mantén un perfil bajo para poder observar a los animales y preservar su paz y tranquilidad.
-Respete las actividades y las personas, la propiedad privada y no cruce los campos.
-Cierra las puertas después de pasar.
-Las cabañas de los pastores están ocupadas en verano por pastores y no son accesibles al público salvo en caso de emergencia. Fuera de este periodo, puedes utilizarlas como refugio. No deje basura en ellas.
-No alimentes a los animales salvajes o domésticos.
-No cojas las flores, limítate a admirarlas y fotografiarlas, pensando que otros como tú se alegrarán de descubrirla.
Para descubrir las montañas de una forma diferente y con total seguridad, ¡salga de excursión con un guía de montaña!
Retrouvez les randonnées accompagnées en Vallée d'Ossau
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